Vegansanız besin dengesine dikkat!

Uzmanlar, veganlığın beslenme yetersizliği yaratabileceği uyarısında bulundu. İngiliz Dr. Sarah White şunları söyledi: “Veganlar, demir açısından zengin gıdalar almazsa kansızlık gelişebilir. Ayrıca B12 vitamini ve Omega-3 eksikliği yorgunluğa neden olur. Demir için kuru meyve, tam tahıl, kuruyemiş, bakliyat; B12 için soya yoğurdu; Omega-3 için ceviz tüketilebilir.”

  • Related Posts

    Galatasaray’da Samsunspor maçı hazırlıkları başladı

    Galatasaray, Trendyol Süper Lig’in 32. haftasında 2 Mayıs Cumartesi günü deplasmanda Samsunspor ile yapacağı maçın hazırlıklarına başladı.

    Trabzonspor kalmasını istemişti: Manchester United, Onana’nın bonservisini belirledi!

    Son dakika haberleri. İngiltere Premier Ligi takımlarından Manchester United, Kamerunlu kaleci Andre Onana’nın bonservisini belirledi.

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Kaçırdığınız Haberler

    Trabzon’da yağmurla birlikte çakan şimşekler gökyüzünü aydınlattı

    • By
    • Mayıs 28, 2026
    • 3 views
    Trabzon’da yağmurla birlikte çakan şimşekler gökyüzünü aydınlattı

    Zonguldak’ta cezaevinde rahatsızlanan 5 hükümlü ve tutuklu hastaneye kaldırıldı

    • By
    • Mayıs 28, 2026
    • 3 views
    Zonguldak’ta cezaevinde rahatsızlanan 5 hükümlü ve tutuklu hastaneye kaldırıldı

    Zonguldak’ta cezaevinde mide bulantısı şikayetiyle 18 hükümlü tedavi altına alındı

    • By
    • Mayıs 28, 2026
    • 5 views

    Zeytinin kilosunu 50 TL’ye sattı

    • By
    • Mayıs 28, 2026
    • 3 views
    Zeytinin kilosunu 50 TL’ye sattı

    Giresun’da otomobil dereye uçtu: Karı-koca hayatını kaybetti

    • By
    • Mayıs 28, 2026
    • 4 views

    Bakan Yumaklı, üreticilerin elinde kalan kurbanlıkların ESK tarafından satın alınacağını bildirdi Açıklaması

    • By
    • Mayıs 28, 2026
    • 2 views