Depresyona karşı hareket

Çalışma sonunda basit bir yürüyüşün bile depresyonu yenmeye çok olumlu katkıda bulunduğu ortaya çıktı.

Dans etmek çok etkiliyor

Özellikle dans gibi tüm vücudu çalıştıran yüksek yoğunluklu aktivitelerin ruh sağlığına daha da faydalı olduğu bildirildi. Dans etmenin hem kadınlarda hem erkeklerde ruh sağlığına destek açısından aynı derecede etkili olduğu bildirildi. Queensland Üniversitesi’nden çalışmanın yazarı Dr. Michael Noetel, “Dans morali yükselterek ilaç kadar etkili oluyor” dedi.

  • Related Posts

    Galatasaray’da Samsunspor maçı hazırlıkları başladı

    Galatasaray, Trendyol Süper Lig’in 32. haftasında 2 Mayıs Cumartesi günü deplasmanda Samsunspor ile yapacağı maçın hazırlıklarına başladı.

    Trabzonspor kalmasını istemişti: Manchester United, Onana’nın bonservisini belirledi!

    Son dakika haberleri. İngiltere Premier Ligi takımlarından Manchester United, Kamerunlu kaleci Andre Onana’nın bonservisini belirledi.

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Kaçırdığınız Haberler

    ATO Başkanı Baran’dan vergi reformu çağrısı: “Sistemin bütüncül bir bakış açısıyla yeniden değerlendirilmesi gerekiyor”

    • By
    • Mayıs 10, 2026
    • 0 views

    Türkiye, IFC’nin küresel portföyünde en büyük üçüncü ülke konumunda

    • By
    • Mayıs 10, 2026
    • 0 views

    TBMM’de bu hafta

    • By
    • Mayıs 10, 2026
    • 0 views

    ATO Başkanı Baran’dan Vergi Reformu Çağrısı

    • By
    • Mayıs 10, 2026
    • 0 views

    Nükleer Düzenleme Kurumu 7 uzman yardımcısı alacak

    • By
    • Mayıs 10, 2026
    • 0 views

    Yozgat’ta Arıcılar Verimli Bir Sezon Bekliyor

    • By
    • Mayıs 10, 2026
    • 0 views