Depresyona karşı hareket

Çalışma sonunda basit bir yürüyüşün bile depresyonu yenmeye çok olumlu katkıda bulunduğu ortaya çıktı.

Dans etmek çok etkiliyor

Özellikle dans gibi tüm vücudu çalıştıran yüksek yoğunluklu aktivitelerin ruh sağlığına daha da faydalı olduğu bildirildi. Dans etmenin hem kadınlarda hem erkeklerde ruh sağlığına destek açısından aynı derecede etkili olduğu bildirildi. Queensland Üniversitesi’nden çalışmanın yazarı Dr. Michael Noetel, “Dans morali yükselterek ilaç kadar etkili oluyor” dedi.

  • Related Posts

    Galatasaray’da Samsunspor maçı hazırlıkları başladı

    Galatasaray, Trendyol Süper Lig’in 32. haftasında 2 Mayıs Cumartesi günü deplasmanda Samsunspor ile yapacağı maçın hazırlıklarına başladı.

    Trabzonspor kalmasını istemişti: Manchester United, Onana’nın bonservisini belirledi!

    Son dakika haberleri. İngiltere Premier Ligi takımlarından Manchester United, Kamerunlu kaleci Andre Onana’nın bonservisini belirledi.

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Kaçırdığınız Haberler

    Hazine ve Maliye Bakanlığından TÜİK Başkanlığına yapılan atamaya ilişkin iddialara tepki Açıklaması

    • By
    • Mayıs 10, 2026
    • 0 views

    Kara yollarında durum

    • By
    • Mayıs 10, 2026
    • 0 views

    Cep telefonu ve tabletlere dev zam yolda

    • By
    • Mayıs 9, 2026
    • 0 views
    Cep telefonu ve tabletlere dev zam yolda

    CHP 81 İlde Sahada… Esnaf Yılmaz: “İşletmemi Devretmek Zorunda Kaldım. Çabaladıkça Batıyorsun”

    • By
    • Mayıs 9, 2026
    • 1 views

    MÜSİAD’ın 60. Şubesi Zonguldak’ta açıldı

    • By
    • Mayıs 9, 2026
    • 0 views

    Gençlik ve Spor Bakanlığından amatör futbol kulüplerine 180 milyon lira destek

    • By
    • Mayıs 9, 2026
    • 0 views